ヨガ教室、参加者募集♪
ストレッチ＋筋力UPでスッキリのびのび毎日！
『ヨガ広場』
○愛知県西尾市・八ツ面ふれあいセンター(公民館) 和室
○毎月第1.3土曜日 19時～20時15分
○参加費1,000円 出欠自由、入会金なし
○持ち物 ヨガマット、水
初心者大歓迎！男性も気楽に参加できる明るい雰囲気です♪
年齢問わず、誰でもいつでも自由に参加できます！
ヨガマットのない方は大判タオルでどうぞ^^
参加連絡不要ですが、連絡したい方はこちらからどうぞ★
このヨガレッスン、私がクリスタル市民講座をやらせていただいたときに
肉体のメンテナンスも大切ということで、山内先生にお願いして
講座に出てもらったのが始まりです。
ヨガといっても、ストレッチを重点的に筋力UPを図ります。
もう4年目になり、いろいろな方に参加していただきました。
予約連絡いらず出欠自由なので、無理なく参加できます。
天候や季節によってはときどき3名というとき少人数のときがあるのですが、
そんなときは超ラッキー！！
先生の個人レッスンが受けられます♪
日ごろの肉体の不調なんかを相談すると時間をとってサポートしてもらえますよ！
わたしはだいだい休まず参加しております♪♪
石とは関係ありませんが、お知らせさせていただきました。m(__)m
