検査結果
先日の女性ホルモン低下の一件で
体内でエクオール*ができるかどうかという検査の結果が来ました。
*女性ホルモンの代替。エストラジオールに近い役割をします。
結果は57.8μM
しっかり作られていました。おー！！(*’▽’)！
では「エストラジオール」数値アップのため、わざわざ「エクオール」サプリで補助しなくても、
納豆、豆腐、大豆、味噌汁、きなことかで補えば何とかなりそうですね。
しかし体内で作られているのに、現状は女性ホルモンの数値が低いということは
食事はいまの二倍以上とってもいいくらいかしら…。
体調の様子をみながら、イソフラボンサプリも候補に挙げておこう！
検査結果と一緒に送られてきた冊子によると、
腸の状態がよいと摂取率も上がってくるそうなので
整腸も心がけます！
よく考えてみれば腸の調子が良ければ体調は全般よくなりますよね^^
興味のある方はアマゾンでキットが注文できます。
ソイチェックで検索できますよ^^
